"Nem minden hasi domborulat zsír,lehet, hogy egyszerűen csak vizet tartasz vissza."
Sok nő azt hiszi, hogy hízott. Pedig gyakran nem zsírt cipel.
Hanem: • vizet • puffadást • gyulladást • emésztési terhelést • túl sok feldolgozott ételt • túl kevés fehérjét • túl kevés folyadékot A végeredmény? Reggel még jól áll a ruha. Este már nem gombolódik.
MI TESZI MÁSSÁ EZT A PROGRAMOT? . Ez egy Anti Káosz rendszer. Mert a legtöbb nő nem azért nem csinálja végig a programokat, mert nincs akarata. Hanem mert nincs ideje.
Nem kell napi 5-ször főznöd. Nem kell külön diétás ételeket készítened. Nem kell órákat töltened a konyhában. Ez a program azoknak a nőknek készült, akik: ✓ dolgoznak ✓ vállalkoznak ✓ gyereket nevelnek ✓ állandóan rohannak ✓ és szeretnének könnyebbnek, laposabbnak és fotózhatóbbnak érezni magukat.
Ezért az étrendet úgy építettem fel, hogy: ✓ napi maximum 15-20 perc aktív konyhai munka ✓ dupla és tripla adag főzések ✓ másnap maradékos ebédek ✓ gyors smoothie-k ✓ egyszerű alapanyagok ✓ minimális mosogatás ✓ valódi családi élet mellett is működjön
Miért most?
Neked szól, ha:
• estére mindig felpuffadsz • visszatartod a vizet • nyaralás előtt állsz • fotózásod lesz • eseményre készülsz • anyuka vagy • nincs időd külön magadra főzni • szeretnél végre egy könnyen követhető rendszert
Mit tartalmaz??
✓ 7 napos részletes étrend (Glutén,tej,cukormentes)
✓ gyors smoothie-k
✓ magas fehérjetartalmú ételek
✓ vízhajtó és puffadáscsökkentő receptek
✓ Anti Káosz főzési rendszer
✓ napi útmutató
✓ pontos bevásárlólista
✓ minimális főzés
Anti Vizesedés és Puffadás program
7 napos nyári víz- és puffadáscsökkentő protokoll elfoglalt nőknek
24 euró
Gyakori kérdések
A program kifejezetten elfoglalt nőknek készült. Az étrend úgy lett összeállítva, hogy a napi aktív konyhai munka általában 15–20 perc között maradjon. Dupla és tripla adag főzéseket alkalmazunk, így nem kell minden nap újra főznöd.
Igen. A program egyik fő célja, hogy valódi élethelyzetekben is működjön. Dolgozó nőknek, vállalkozóknak, kisgyermekes anyukáknak és állandóan rohanó nőknek készült. Nem órákig tartó főzésre épül, hanem egyszerű, gyors és előre tervezhető megoldásokra.
Nem feltétlenül. Az étrendben szereplő ételek nagy része a család többi tagja számára is könnyen adaptálható. Az Anti Káosz szemlélet lényege, hogy ne kelljen három különböző ételt készítened minden nap.
Az étrend: ✓ gluténmentes ✓ tejmentes ✓ magas fehérjetartalmú ✓ egyszerű alapanyagokra épül ✓ vízvisszatartás- és puffadáscsökkentő szemléletű
A program sovány állati fehérjeforrásokat tartalmaz, például csirkét, pulykát és más könnyen emészthető fehérjeforrásokat. A megfelelő fehérjebevitel kiemelt szerepet kap az étrendben.
Nincs. A program jelenleg kizárólag sovány állati fehérjéket tartalmazó formában érhető el. Vegetáriánus vagy vegán alternatívát ehhez az anyaghoz nem biztosítunk.
Nem kötelező. A program önmagában is követhető. A könnyű napi séta vagy általános aktivitás azonban támogathatja a jobb közérzetet.