Ez a 7 napos program egy finom és tápláló módot kínál a tested megtisztítására, melynek középpontjában az egészséges, magas fehérjetartalmú, glutén- és tejmentes ételek állnak. Minden tál tele van komplex szénhidrátokkal, minőségi fehérjeforrásokkal, egészséges zsírokkal és rostban gazdag zöldségekkel.
Fedezd fel az előnyöket
Kiegyensúlyozott táplálkozás
Minden tál tele van összetett szénhidrátokkal, minőségi fehérjével, egészséges zsírokkal és rostban gazdag zöldségekkel, hogy egy laktató és tápláló étkezést biztosítson.
Ízek sokfélesége
Élvezd az édes és sós ízek, turmixok, meleg és hideg tál variációk változatosságát, hogy az ízlelőbimbóid mindig izgalomban legyenek.
Átfogó támogatás
Részletes bevásárló listákat, könnyen követhető elkészítési útmutatókat és tápértékeket biztosítunk minden tálhoz.
Csatlakozz a kihíváshoz
Egy kiemelkedő gomb arra ösztönzi az olvasókat, hogy 'Csatlakozz a kihíváshoz' vagy 'Tudd meg többet', hivatkozva egy regisztrációs űrlapra vagy egy további információkat tartalmazó oldalra.
Csatlakozz a kihíváshoz
Kinek ajánlott ez a program?
Magas fehérjebevitelre törekvők
Magas fehérjebevitelre törekvők Sportolók, aktív életmódot folytatók és izomtömeg-növelésre törekvők számára ideális.
Egészségtudatosak
Kiegyensúlyozott, tápanyagban gazdag étrendet keresőknek, ami támogatja az anyagcserét és az energiaszintet.
Glutén- és tejérzékenyek
Ételintoleranciával vagy érzékenységgel küzdőknek, vagy akik csökkenteni szeretnék a gyulladáskeltő ételek fogyasztását.
Autoimmun betegséggel élők
Gyulladáscsökkentő és kiegyensúlyozott táplálkozás, amely segíthet az autoimmun betegségek tüneteinek kezelésében és az immunrendszer támogatásában.
Inzulinrezisztenciával küzdők
Alacsony glikémiás indexű összetevők és kiegyensúlyozott makrotápanyag-bevitel, amely segít a vércukorszint stabilizálásában és az inzulinérzékenység javításában.
Hormonális problémákkal élők
Hormonális problémákkal élők Természetes, feldolgozatlan alapanyagok és kiegyensúlyozott tápanyagbevitel, amely támogatja a hormonrendszer egészséges működését és egyensúlyát.
Egyszerű Követhetőség
Gyors elkészítés
Az ételek többsége kevesebb mint 20-30 perc alatt elkészíthető, minimális konyhai eszközökkel.
Könnyen beszerezhető alapanyagok
Az étrendben szereplő ételek szinte minden nagyobb szupermarketben vagy piacon beszerezhetők.
3 főétkezés és nasi
Az étrend alatt 3 teljesérétkű étkezést illetve egy választható nasit kínálunk neked minden nap.
Kalória
Összesen 1400-1500 Kcal energiát viszel be a snack elfogyasztásával együtt.
Magas fehérjetartalom
Minden recept biztosítja a szükséges fehérjebevitelt húsokkal, halakkal, tenger gyümölcseivel és alternatív forrásokkal.
Gyakran feltett kérdések
Ez a program tökéletes azoknak, akik szeretnének egészségesebben élni egy finom és tápláló méregtelenítő diéta segítségével. Ha szeretnéd fokozni az energiaszintedet, javítani az emésztésedet és leadni pár kilót, akkor ez a program neked való.
Elvárható, hogy könnyebbnek és energikusabbnak érezd magad, és javuljon az emésztésed. A program segíthet a felesleges víz leadásában és a puffadás csökkentésében is. Az egyéni eredmények természetesen eltérőek lehetnek.